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Academia Paulo Bedeu - Os carboidratos do bem são encontrados em alimentos com ⬇baixo índice glicêmico, que passam por pouco ou nenhum processamento e, assim, conservam melhor suas fibras. . ✓Ao incluir
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Tainah Scavone Nutricionista - Muitas pessoas me perguntam 'qual fruta tem menos carboidrato?' e aí eu pergunto de volta: “qual é a relevância desta informação?”. As frutas são riquíssimas em fibras e
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