Qual a melhor posição para dormir quando se tem dor na lombar?
Macro Physio - Determinadas posições aumentam a pressão sobre o pescoço, ombros, quadris, joelhos e região lombar (parte inferior das costas), causando dores. Na posição correta, é possível encontrar alívio para a
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Melhor posição para dormir (e quais evitar)
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Dormir sem travesseiro: saiba os riscos que essa prática apresenta à sua saúde
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Dormir em colchão e travesseiro inadequado pode influenciar em dor nas costas
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Posições corretas para dormir beneficiam a saúde
Dicas de Sono (Posição Correta, Travesseiro e Colchão)
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